📢 Zaproszenie na szkolenie: Komunikacja bez stresu! 🌿
Szanowni Mieszkańcy Powiatu Stalowowolskiego!
Już w najbliższą sobotę, 12 października od godziny 9:00 w świetlicy wiejskiej w Sudołach, ul. Sanowa 40, odbędzie się szkolenie pt. "Komunikacja bez stresu". To świetna okazja, by nauczyć się, jak skutecznie komunikować się w różnych sytuacjach życiowych, unikając stresu i budując zdrowe relacje.
Tematy szkolenia:
- 💡 Czym jest stres i jakie są jego źródła?
- 🧠 Fizjologiczne i psychologiczne przejawy stresu w komunikacji.
- 🔍 Mój stres – jak reaguję na stres w sytuacjach komunikacyjnych?
- 💆 Zarządzanie emocjami – techniki obniżające poziom stresu podczas rozmowy.
- 🗣️ Skuteczna komunikacja i stawianie granic – dbanie o dobrostan w relacjach.
- 🛡️ Odporność psychiczna – jak wspierać swoją odporność na stres, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
To szkolenie pomoże Wam lepiej zrozumieć swoje reakcje na stres w sytuacjach komunikacyjnych i wyposaży Was w narzędzia do budowania relacji opartych na wzajemnym zrozumieniu. 🤝💪
Termin i miejsce szkolenia:
- 📅 Data: 12 października 2024 r.
- 🕘 Godzina: 9:00
- 📍 Miejsce: Świetlica wiejska w Sudołach, ul. Sanowa 40
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą opanować sztukę komunikacji bez stresu i nauczyć się technik radzenia sobie z trudnymi emocjami! 🌱
